Namasté,
Je suis Chin. J'enseigne le yoga depuis 2016. J'ai été formée en Inde dans le yoga traditionnel, notamment le Hatha et l'Ashtanga. Avec 15 d'expérience en tant que pratiquante dévouée de Yoga Iyengar et Ashtanga, je suis passionnée par le partage de cette pratique enrichissante.
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Passionnée par le mouvement et l'anatomie humaine, je poursuis mes études et formations en yoga thérapie, neurosciences et les mouvements somatiques. Cette quête de connaissance enrichit ma compréhension du corps et de ses mécanismes, tout en intégrant des approches holistiques.
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Mon approche d'enseignement allie tradition et attention personnalisée, afin d'aider chacun à améliorer sa qualité de vie, tant sur le plan physique que mental, grâce au Yoga & le mouvement.
"Personne n’est trop vieux ou trop raide pour le yoga. Ce qui est important, c’est une bonne approche, de la patience et de la persévérance" -Chin
Types de cours
Hatha Yoga
Apaisement. Etirement. Relaxation
Le cours commence par une courte méditation puis des techniques de respiration. Nous pratiquons en prenant pleinement conscience des avantages de chaque posture.
*Adapté aux debutants
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Hatha Yin
Yin & Yang . Relaxant . Lâcher prise
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Un cours qui s’inspire du yin yoga et le Hatha, c’est l'équilibre entre l'énergie Yin (lunaire, passif) et l'énergie Yang (solaire, actif). Le cours se décompose en deux temps et commence par une séquence de Yang qui est construite autour de postures de Hatha Yoga avec pour délier les articulations, se muscler et générer de la vitalité corporelle comme mentale.
Ensuite, on enchaîne avec la séquence Yin qui est un moment de calme, dédié au lâcher-prise et à l’étirement des muscles profonds.
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*Adapté aux tous niveaux
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Flow /Vinyasa
Dynamique. Fluide. Energique
Un cours dynamique avec des transitions fluides d'une posture à une autre (Vinyasa). L'accent est également mis sur l'alignement des postures pendant les transitions.
*Pour les pratiquants intermédiaires/ avancés
Étirement Profond
Profond. Détente.
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Un cours thématique avec des étirements profonds pour une partie spécifique du corps (dos, nuque et épaules, ouverture des hanches et étirements profonds des jambes)
*convient à ceux qui ont habituellement des maux de dos, des tensions au cou et aux épaules ou une mobilité limitée des hanches
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Alignement
Precision. Profond. Alignément
A chaque cours, une posture est présentée à travers une série de préparations intelligentes et d'explications détaillées.
Pendant le cours nous utilisons différents outils tels que le mur ou la chaise pour nous permettre d'adapter l'alignement en fonction de notre structure corporelle individuelle.
*Adapté aux tous niveaux
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Mouvement & Mobilité
Mobilité. Thérapeutique. Détente
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Un cours pour tous les âges et pour toute les conditions corporelles. Pour ceux qui cherchent à conserver ou à améliorer leur mobilité (muscles et articulations) ou à se remettre de blessures récentes (rééducation).
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Un mélange de mouvements & mobilités articulaires , d'étirements et de respirations est propose. La plupart du temps le cours se déroule à l'aide d'une chaise.
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*Adapté aux seniors
PLANNING Saison 2025/26
(á partir du 1 Septembre 2025)
LUNDI
9h15 - 10h15
Hatha FLOW *N1-2
10h30 - 11h30
Mouvement & Mobilité *N0-1
(Rablay sur Layon)
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19h - 20h
Hatha Doux *N0-1
20h15 - 21h15
Alignement *Tous N
(St Lambert-du-Lattay)
JEUDI
9h15 - 10h15
Hatha *Tous N
(Faye d'Anjou)
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​12h15 - 13h15
Alignement *Tous N
(The FLOW Angers)
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18h45 - 19h45 (Nouveau!)
Hatha FLOW *N1-2
(Chaudefond-sur-Layon)
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​​20h15 - 21h15
Hatha FLOW *Tous N1 -2
(Rablay-sur-Layon)
MARDI
9h15- 10h15
Hatha *Tous N
10h30 - 11h30
Hatha *Tous N
(Chaudefond-sur-Layon)
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12h30 - 13h30 (Nouveau!)
Hatha *Tous N
(ENSO Angers)
VENDREDI
9h15 - 10h15
Étirement Profond *Tous N
(St Lambert-du-Lattay)
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12h15 - 13h15 (Nouveau!)
Vinyasa *Tous N
(ENSO Angers)
MERCREDI
18h15 - 19h15 (Nouveau!)
Yang-Yin *TousN
(ENSO Angers)
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19h30 - 20h30
Vinyasa *N2-3
(The FLOW Angers)
SAMEDI
10h00 - 11h00
Vinyasa *N1/2
11h10 -11h40 (Nouveau!)
YogAbdominaux
​11h45- 12h45
HathaYin *Tous N
(Rablay-sur-Layon)
INFOS
Pratiques
LIEU
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St Lambert du Lattay: Maison du Vin
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Faye d'Anjou : Salle des fêtes
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Chaudefonds-sur-Layon: Salle Communale
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Rablay sur Layon : Salle du Mail (à cote du Village d'Artiste)
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Rablay sur Layon (Samedi) : L'école de Sablonnette Rablay
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ANGERS : Studio The FLOW (4 Rue de Louis Romain)
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ANGERS : ENSO (16 Rue de Lices) *à partir du 12 Nov 2025
TARIFS​
Cours Collectif du Layon
Cours d'Essai : 5 euros
Cours à l'unité: 14 euros
Carte de 4 Cours : 48 euros (Valable 6 mois)
Carte de 10 Cours : 112 euros (Valable 1 an)
Mois illimité : 80 euros (1 mois)
​​*La carte globale est valable pour tous les cours en Layon et supp +5euros pour les cours au Studio The FLOW Angers
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Cours Collectif d'Angers (The FLOW)
Carte de 10 cours : 180euros
Carte de 20 cours: 320euros
Carte de 30 cours: 465euros
Cours à l'unité : 20euros
*La carte n'est pas valable pour les cours chez *ENSO
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Cours Individuel à domicile (Angers/ Val-du-Layon)
1er séance d'évaluation physique/entretien 1h15 : 50euros
4 Cours personnalisé : 180 euros (Valable 6 mois)
10 Cours personnalisé : 420 euros (Valable 1 an)
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Massage Ayurvédique/Deep Tissue 1h : 60euros
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Cours Privé/Enterprise (Max 12 personnes) : 85 euros
(environs Angers /commune du Layon)
*Pour plus de 12p et hors de la commune, merci de me contacter pour un devis
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Contactez-moi
RISHIKESH, INDE
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27 Fev - 9 Mars 2020
ChinChin Lejeune
Angers | Val-du-Layon | Bellevigne-en-Layon
T | 07 70 13 84 63
M | yogachitta49@gmail.com
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